Info si programari : 0745 - 366.000; 0735 - 890.000; 0364 - 730.533
LUNI - VINERI : 06:00 - 22:00   |   S : 09:00 - 18:00   |   D : 10:00 - 17:00
fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj
Pilates

Pilates constă în exerciţii menite atat pentru construirea flexibilităţii, ci şi pentru forţă, rezistenţă. In cadrul lectiei se pune accent pe tonifierea muschilor abdominali, fesierilor si a coapselor. Ritmul de executie este lent si fiecare miscare este controlata.

Pilates se axează mai ales pe postura corpului, in special asupra zonei centrale, care implică abdomenul, zona pelvină şi coloana vertebrală. Metoda pune accent şi pe creşterea capacităţii pulmonare şi de circulaţie prin respiraţie.

 

Consuma caloric : 300-400

SERVICII
»    TRX Functional
»    TRX vs Bosu
»    TRX Ball
»    Step Explode
»    Pilates Burn&Firm
»    Bosu Fit
»    BiG Kids Party
»    PILOXING®
»    Body Tone
»    Zumba®Step
»    TRX RIP
»    Pilates Fit
»    Circuit
»    Zumba® Toning
»    Fitness & Bodybuilding
»    Instructor Personal
»    Zumba®Fitness
»    Cycling
»    Kangoo Jumps
»    Aerobic
»    Pilates
»    Step
»    Tae Bo
»    Butt & Abs
»    Power Plate
»    Gimnastica Prenatala
»    Dansul mirilor
»    Solar
»    Sauna Infrarosu
»    Copii
»    TRX
»    Box
    DESPRE NOI     INFORMATII UTILE     ULTIMELE EVENIMENTE
Oferta companii
Regulament
Presskit
Contact
BiG Martisor Party
BiG Martisor Party
Concurs Valentines Day
Concurs Valentines Day
BiG Halloween Party
BiG Halloween Party
fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj 0745 - 366.000
Home | Orar | Galerie | Servicii | Frumusete | Abonamente | Instructori | Contact


adrian oros oros adrian adrian oros oros adrian oros radu oros radu oros radu oros radu oros radu oros radu oros radu radu oros radu oros radu oros radu oros radu oros radu oros radu oros